世界に刻め、
その轍を。

Mountain Bike Orienteering
初心者大歓迎 — 代表として海外の大会に出られるかも！？

MTBOを始めよう 国内イベント

About MTBOを始めよう！

Q. マウンテンバイクオリエンテーリングはどんな競技？

地図に記されたポイントを順番通りにマウンテンバイクで巡る、世界中のオリエンティアとマウンテンバイカーを魅了する競技スポーツです。

オリエンテーリングのルート選択と地図を読む技術に加え、急勾配のルートを走破する バイクコントロール と 体力 も求められます。

オリエンテーリング競技の中では比較的新しく、1980年代後半に MTB が盛んな国々から始まりました。毎年、世界選手権大会が開催されており、世界中から約 25か国 が出場しています。

（IOFサイトより）

MTBO 競技風景

Disciplines どんな種目がある？

  1. SP

    スプリント 5km〜10km

    超高速！市街地を駆け抜けろ！

  2. MD

    ミドル 15km〜20km

    バイクとナビの両方の技術が必要！

  3. LG

    ロング 20km〜50km

    2時間を越える山野縦走！

  4. MS

    マススタート 20km〜30km

    同時スタート！フィニッシュまで競り合い！

  5. RL

    リレー 1人 10km〜15km × 3人

    チームの総合力で勝負！

ロング 山野縦走
LONG 2時間を越える山野縦走
マススタート
MASS START 同時スタート！フィニッシュまで競り合い

Gear 必要なアイテムは？

マウンテンバイク

① マウンテンバイク

まずは自転車がないと始まらない！乗り方はレクチャーします！

競技地図

② 競技地図

レースでは直前で配布！地図を頼りにフラッグを目指せ！

マップホルダー

③ マップホルダー

回転するので乗りながらでも地図を確認できる！

コンパス

④ コンパス

地図と合わせて現在地を確認しよう！

Events 国内のイベント情報

シーズン中は ほぼ毎週末に練習会やイベント を開催しています！

マウンテンバイクの乗り方や地図の読み方もレクチャーするので、初めて MTBO をする方も安心してご参加ください！

↓ イベント＆大会の日程と申込はオリエンテーリング大会申込サイト「Japan-O-entrY」より

2026年 開催予定イベント（日本代表選考会を含む）

朝霧高原
2026.04.11 - 12 静岡県富士宮市 朝霧高原
朽木
2026.04.26 滋賀県高島市 朽木グリーンパーク 想い出の森
根ノ上高原
2026.05.16 - 17 岐阜県中津川市・恵那市 根ノ上高原
東青山
2026.05.30 - 31 三重県津市 東青山四季のさと

Sponsored by スポーツ振興助成事業

この事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターのスポーツ振興くじ助成金を受けて実施するものです。

（公社）日本オリエンテーリング協会は、独立行政法人日本スポーツ振興センターのスポーツ振興くじ助成金を活用してスポーツ振興に資する事業として MTBO イベントを主催しています。

スポーツ振興基金助成事業

海外主要大会へのチーム派遣は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの振興基金助成事業として実施されています。選手には、遠征費用等の経費が一部助成されます。

Athletes 日本人選手、世界で活躍しています！

World MTBO で世界を駆けよう！

WMTBOC 集合写真
2025 世界 MTBO 選手権大会 ポーランド大会 — 日本選手団

VOICE — 選手コメント

佐野光宏選手
佐野 光宏 選手 2024 WMTBOC 出場

20年以上前にシクロクロスや MTB などの自転車競技を始め、15年ほど前に MTBO に出会い、細く長く続けています。地図を見ながら知らない道をロードバイクで走るのが好きなので、地図読み競技の MTBO にハマるのは自然な流れでした。

長年やってもナビゲーション能力がなかなか向上しないのでちっとも速くなれませんが、今度こそミスはしないという根拠のない自信で今でも楽しく走っています。

世界選手権には毎年仲間が行っていて楽しそうだったので去年初参戦し、スプリント、ミドル、マススタート、ロングの4種目に出場しました。日本では経験できない超複雑な地図に圧倒され、最下位争いばかりで予想以上に結果は振るいませんでしたが、初めての海外レースは楽しかったです。

日本で10回走るより、海外のレースを1回経験するほうが速くなれると思います！

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  • Club La.sista Offroad Team
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MTBO 体験会・イベント参加・チーム加入・機材レンタルのご相談はこちらまで。「マウンテンバイクは持ってるけど地図読みは未経験」「徒歩オリエンテーリングはやったことあるけど MTB は初心者」 — どちらの方も大歓迎です！

大会・イベント申込: Japan-O-entrY（オリエンテーリング大会申込サイト）

主催: （公社）日本オリエンテーリング協会

機材レンタル: EMIT 協会（代表 羽鳥和重 / chanman[at]pb3.so-net.ne.jp）

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